トータルヘルスデザイン　青木敬司ブログ

こんにちは。



「ザ・フナイ」という月刊誌の中で船井幸雄さんが紹介されていた“直感力の決め手”をご紹介します。


４つの要素を紹介されていました。


これからの時代を生きるうえで、とても大切なことだと思います。



どうぞ。





　直感力の決め手

　①自分の人間性を高め、霊性を強化すること

　②イヤシロチの環境に身を置いておくこと

　③意識的に、客思考して、生命がけの経験を多く積むこと

　④真の自然の理に従うこと

　　※ザ・フナイ 2012年1月号（Vol.52）より





目先不透明な時代こそ直感力が大事になると思います。


世の中の変化を察知するのも、自然の理に従いより良く生きるのも、正しい答えや根源的な答えを得るのも、潜在能力を発揮させるのも、危機を察知して事前に回避するのも・・・

どれも直感力が関わっています。


これからの時代は前例の無い世の中が展開されそうですから、直感力を身につけ上手に対応しながら生きていくことが大切だと思います。



直感力を働かせながら、ますます進化していきましょう！




いつもありがとうございます。



Ｐ．Ｓ
②にあるイヤシロチは、私の専門分野です。
２月の上旬にバンクシアブックスからイヤシロチの本を出版しますので、ぜひ読んでくださいね。
このブログでもご紹介させていただきます。

バンクシアブックスはコチラ・・・
http://www.thd-web.jp/category/462.html  

こんにちは。


今日は会社のスタッフに教えてもらった言葉をご紹介します。



木下晴弘さんという教育関連のコンサルティングをされている方が発信していた言葉のようです。




どうぞ。



　【本日のメッセージ】

　　人間は生かされている生き物である。




　【解説】

　　不思議なことに、心臓は思うように動かせません。
　　心臓は何かの力で動いているのです。
　　つまり人は生きているのではなく生かされているのです。
　　では、なぜ生かされているのか？
　　それはそれぞれの人に役割があるからです。
　　その役割に気づいた人は幸せになります。
　　あなたの役割はなんですか？





「あなたの役割はなんですか？」って、とてもよい問いかけですね。


それを得るために私たちは生きているのかもしれません。



それを得るには、頭で考えるよりも目の前のことに全力投球することでしょうね。


昨日ご紹介した言葉とも共通しているように思います。



行動し続けることで、その答えに近づけるのだと思うし、毎日毎日繰り返していることの中に答えが埋もれていることもあります。



まずは自分に問いかけることからはじめるといいですね。



「あなたの役割はなんですか？」




いつもありがとうございます。  

こんにちは。


今朝会社に出勤したら、取引先からＦＡＸレターが届いていました。


その中で紹介されていた事業家の言葉をご紹介します。



これです。




　成功する人は動き続けている。

　間違いを犯すことはあっても、

　決して立ち止まることはない。


　コンラッド・ヒルトン（ヒルトンホテル創業者）




大きな事業を成し遂げた人のメッセージは、心に響くものが多いです。


実業の世界で、厳しい現実に向き合い生き抜いてきたからなのでしょう。


言葉が命を持っているように感じます。




一人ひとりが人生の経営者としてこのメッセージを受け止めると、それぞれ感じることがあると思います。


動き続けていくことで、自分の天命といった本質的なテーマと出合うことができるのだと思います。


私も立ち止まらずに動き続けます。



いきいきわくわく元気よく！




いつもありがとうございます。  

こんにちは。


今日は先日ご紹介した アパシタ！ の続きです。



悟りに至る仏の道についてご紹介します。



道を求めている人にとって永遠のテーマである“悟り”。



その悟りを次のように紹介されていました。




　悟りとは 解脱 と 成仏




これを分かりやすく言うと



　解脱は　脱ぐ


　成仏は　成る



脱ぐ と 成る とは、 余計なものを 脱 いで本来の自分に 成 るということ。



こうして自らを縛りつける存在から解放されていくのですね。





でも考えてみれば、自らを縛るものって何なのでしょう？


いろいろあると思いますが、結局は自らの意識なのでしょうね。



誰かや何かに縛られていた自分を解放するには、自らの意識を変化･進化させることが大切なのだと思います。



自分が最も大切にしていること、大事にしていることに、命がけで取り組みながら生きていくと、勝手に脱げていくだろうし、本来の自分に成るように思います。


ポイントは命がけで取り組むということでしょうか。


いや命がけで楽しむってことかな。



いきいきわくわくしながら命がけで取り組むと、自らを縛る存在を超えれるように思います。



みんながそんなことを仕事にしたら、この世は一気にパラダイスになるでしょうね。



いきいきわくわくしながら、脱ぐ と 成る で参りましょう。




いつもありがとうございます。  

こんにちは。


先日、ユニークな住職のお話を聞く機会がありました。


その中で最も印象深かった言葉をご紹介します。



これです。




　アパシタ！　




アパシタ！ とは、釈迦が悟ったときの第一声だそうです。


離縛という意味のようです。




とても心地よい響きだったので印象に残っています。




今多くの人が、長い歴史の中で作りあげてきた“縛り”から離れる時を迎えているのだと思います。



自らの心に素直になって、もっと自然に、もっと自由に生きはじめたいですね。




人生でモヤモヤしたら　アパシタ！　と全身で声を出せばスッキリするかもしれませんよ。



響きは大切です。


発したものが帰ってきますから。




お役に立てましたら幸いです。




いつもありがとうございます。　アパシタ！  

こんにちは。


今日は昨日から使い始めている商品をご紹介します。



その名は『スロートスプレー』


　

　　これです♪　
　　詳しくはこちら…　http://bit.ly/wilKN4



『スロートスプレー』は、主原料のニュージーランド産の高品質なマヌカハチミツと、高い抗菌作用を持つブナハチミツ、そしてパワフルなプロポリスが、のどに潤いと栄養と元気を与えてくれる商品です。


日ごろ体調を崩すことの無い私は、この手の商品を使う機会がありませんでした。



ところが昨年１２月から喉の調子を崩して以来、未だによくならないので、いよいよ手にすることになりました･･･。



結論は・・・素晴らしい！


　　　　　　いや、素晴らしすぎる！！　




何でもっと早く使わなかったのかと悔やみました。




『スロートスプレー』を使うとお口や喉がスーッとして、とてもラクになります。


お陰で体の調子もよいです♪



説明書きには１日４～５プッシュとありますが、私の場合は非常事態なので２０プッシュくらい使ったでしょうか･･･


お陰で元気もりもりです！　




今日からは少し控えめにして１０プッシュくらい使ってみようと思います。




乾燥シーズンで喉がイガイガしている人には、ひぜ使っていただきたい商品です。



特に今の季節は喉のケアを忘れずに！




転ばぬ先の杖として、そして転んだ後のマットレス(?)として、お役立てくださいませ。




いつもありがとうございます。  

こんにちは。


お取引先の会社が発行している通信を見ていたら、ハッとする言葉に出合いました。


日本のセブンイレブンを創業した鈴木敏文さんの言葉です。



どうぞ。




　妥協するのは簡単だが、

　妥協したときすべてが終わる。




とても深みのある、力強い言葉です。


大きな事業を成し遂げる人ならではですね。





たまたま事業家の言葉としてご紹介していますが、


人生において妥協しないものとは･･･


これをキチンと整理しておくことは大切なのだと思います。




いつもありがとうございます。  

こんにちは。



今日はピンッときた言葉のご紹介です。



幕末の神道家であり、黒住教を開いたことで有名な黒住宗忠さんの言葉です。



数日前にこの言葉と出合い、胸に響いたのでシェアさせていただきます。




どうぞ。





　立ち向かう　人の姿は　鏡なり

　　　　己（おの）が心を　写してや見ん






数年前に「鏡の法則」という本が大ヒットしたこともあり、こういう認識が世の中に広がりつつあるように思います。


ただ時間が経つと忘れがちですから、こういう機会に改めて再認識したいと思います。





いつもありがとうございます。  

こんにちは。


先日気象庁から、２０１１年に起きた地震について発表がありました。



２０１１年に起きた震度１以上の有感地震の回数が９７２３回で、統計が残る昭和元年以降で３番目に多い年でした。


そのうち震度５弱以上は６８回で統計史上最も多かったようです。


内訳は・・・

　・震度７　　１回

　・震度６　　８回（強弱合わせて）

　・震度５　５９回（強弱合わせて）　　です。




ちなみに有感地震が最も多かった年は昭和４１年の５２９５７回。

この時は長野県松代群発地震が活発だった時。


そして２番目が平成１２年の１７６７６回。

伊豆諸島・三宅島が噴火したときでした。





地震の研究者によると、いつ大きな地震が起きてもおかしくない状態だと言われます。



大きい地震につながらないことを祈りたいと思います。




いつもありがとうございます。  

こんにちは。


今日は寒い季節に特にオススメの本をご紹介します。


これです。



　

　　加温生活　伊藤要子著　マガジンハウス




この本は、体を温めることが健康を維持促進するために大切であるということが分かりやすく書かれています。




ヒートショックプロテイン（Heat Shock Protein）とは、「熱」ストレスを与えると増えるタンパクのこと。
　

１９６２年にリトッサという研究者によって発見されたそうです。



このヒートショックプロテインは、細胞がストレスを受けてつくりだす、病気のもとになる異常タンパクができないようにすることや、異常なタンパクが生じたときに、それを修復する働きがあります。

　・ストレス一例
　　物理的ストレス・・・紫外線、放射線、低酸素、猛暑（熱）
　　化学ストレス・・・・ヒ素、重金属、化学物質
　　精神ストレス・・・・リストラ、いじめ、激務、受験



つまり体の中で自然治癒力をサポートしているのがヒートショックプロテインというわけ。




ちなみに体温が上がるとヒートショックプロテイン（ＨＳＰ）の量が増えることが分かっています。

　体温38℃　　 → 　ＨＳＰ1.2～1.5倍
　体温38.5℃　 →　 ＨＳＰ1.8～2.0倍



著者は、40～42℃で温めるマイルド加温がオススメと言われています。（入浴の温度）


そのための入浴法についても紹介されています。

　お風呂を42℃で沸かす（フタを置き湯音を下げない）
　湯船に10分入る（40℃の時は20分、41℃の時は15分）
　風呂を出たら冷やさないように保温
　入浴前後に300ml～500mlの水分補給
　週に2回、ＨＳＰ入浴法をする
　効果が低下してきたら1～2週間中止してから再開する




この本はとても勉強になりますので、ぜひ読んでいただきたいです。



特に入浴法は多くの人が実践できると思いますから、今のように寒い時期は早速やってみましょう。



ご参考になさってください。



からだを温めてますます元気に！




いつもありがとうございます。  

こんにちは。



今日は西郷隆盛さんが遺した言葉をご紹介します。



とても心に響く言葉です。



どうぞ。




　人を相手とせず　天を相手にせよ。

　天を相手として己を尽くし、

　人を咎めず、

　我が誠の足らざるを尋ぬべし。





天命をはたす人は、天を相手に己を尽くしていたのですね。




私もこんな心境で毎日をおくりたいと思います。




いつもありがとうございます。  

こんにちは。


今日から仕事始めです。


本年も宜しくお願い申し上げます。




今年の正月は、初日にハプニングがありましたが、全般的にとても穏やかに過ごさせていただきました。


昨年の１２月に引越した京都の食べ物が美味しいあまり、体重がみるみる増えています（笑）


今日からいつものペースを取り戻し、スリムになって元気いっぱいで参りたいと思います。






私の今年のキーワードは「根源」としました。


自分が今存在している役割や使命を「根源」から考えて、一日一日を充実させていきたいと思います。


「根源」を常に意識しつつ、進化して参ります。





そして今年もいろいろ起きることと思いますが、何が起きても笑顔で乗り越えていこうと思います。


“笑う門に福来る”の心で元気よく参りましょう。




２０１２年が、ブログをご覧いただいている皆様にとって素晴らしい年になりますように。




いつもありがとうございます。  

新年明けましておめでとうございます。


本年も宜しくお願い申し上げます。



いよいよ２０１２年がスタートしました！



２０１２年はどんな年になるでしょうか。


私自身は、２０１２年はどうなるの？ から、２０１２年はこうなる！ という年に進化させたいと思います。




今年も宇宙僧こと杉浦清始さんから言魂を頂戴しました。


ご紹介させていただきます。





どうぞ。















今年はこの言魂を念頭において、日々楽しみながら精進して参ります。



２０１２年がピカピカ輝く素晴らしい年になりますように！




いつもありがとうございます。  

こんにちは。


いよいよ２０１１年の最後の日になりました。


この一年間、どのような年でしたでしょうか。



社会的にも個人的にいろいろあった年でしたが、今こうして元気に大晦日を迎えさせていただいたことにありがたく感謝しています。



私は毎年お正月に、その年に実現すべくテーマを書き出すようにしていますが、ほぼ実現できたと思います。



そのうちの一つが「ブログを毎日更新する」でした。


途中で挫折しそうになりましたが、何とか無事達成できました。


ご覧いただいている皆様から励ましのお言葉をいただいたお陰でございます。


本当にありがとうございました。




来年からは２日に１回くらいの更新になると思いますが、引き続きご覧いただきましたら幸いです。




今日は大晦日ですから、笑いながら年を越していただきたいと思います。



喜劇王として名高い、チャップリンの動画をご紹介します。




どうぞ。











チャップリンはステキな言葉を残しています。





　人生に必要なものは、勇気と想像力。

　それとほんの少しのお金です。




そしてさらに、



　人生は素晴らしい。

　何よりも大切なのは勇気だ。想像力だ。





大変な幼少期をおくったチャップリンですが、持ち前の勇気と想像力で世界的な俳優になられたようです。




２０１２年以降、世の中はまだまだ荒れるようですが、勇気と想像力、そして笑いを忘れずに乗り越えていきましょう。



皆様にとって２０１２年が輝かしい年になりますように！





いつもありがとうございます。  

こんにちは。


いよいよ晦日（三十日）ですね。


年末の大掃除や買出し、年賀状づくりなど忙しくされている方が多いことでしょう。


私も最後の追い込みをしてキレイさっぱりと一年を締めくくり、輝かしい２０１２年を迎えたいと思います。




今日は昨日のセミナーで紹介されていたステキな言葉をご紹介させていただきます。




これです。








　どうしても　
　どうしても
　ここに
　わたしとして
　生まれたかってん





この言葉にはとても純な響きを感じました。



もともと私たちのイノチとはこういう存在で、このイノチを通して天命を全うする使命があるようです。



最近の研究では、イノチがお母さんのおなかに宿るとき、そのイノチ自身が両親を選び、そこに生まれてこそ果たせる使命と役割を決めていることが分かっています。


こういうことは文章では伝わりにくいのでここまでにしますが、もともとわたし達はそういうイノチを宿しているということを再認識したいと思いました。


そんなイノチの世界がもっとひも解けると人生がさらに豊かになることでしょうね。



２０１２年は、そんなイノチの使命を一人ひとりが発揮することが大切になると思います。




今年もあと２日。


一年間暮らしたお家のお掃除はもちろん、肉体的・精神的にため込んだ穢れを祓って、きれいさっぱりしてから新年を迎えたいと思います。





いつもありがとうございます。



Ｐ．Ｓ
セミナー講師のみっちゃんから、セミナーにお越しいただいた方へ、この言葉が印刷されたカードがプレゼントされました。
とてもありがたいですね♪
みっちゃん、ありがとう！

  

こんにちは。


いよいよ年の瀬ですね。


２０１１年も残り３日となりました。


もうお正月休みに入った方も多いことでしょう。


年末はあわただしいことと思いますが、そんな時こそ深呼吸して、心を落ち着けて過ごしたいと思います。




今日は弊社の最終営業日です。



東京の元気アップショップでは、kirilo'la'(キリロラ☆）さんの「ニューイヤー・イヴ・コンサート」を開催します。　　※満員御礼！

　詳しくはコチラ… http://bit.ly/tnClvY



そして大阪では美と健康セミナーを開催します。

今日のセミナーは「おなかの人」を元気にしてくれる小島路広さんをお招きしています。


「おなかの人」とは、その人自身の本質生命体のことで、この存在の願いを叶えてあげると自分自身の人生が飛躍的によくなり天命を生きることができると言われます。


小島路広さんの個人セッションも大人気で、セッションを通して「おなかの人」の存在を知り、その存在とともに楽しく毎日をおくっている方が増えています。


「おなかの人」の願いを叶えると人生がどんどんツイてくるようです。


そんな「おなかの人」について、詳しくお話を聞かせていただきます。


ご興味のある方は、ぜひ会場へお越しくださいませ。


私も会場へ参ります♪



詳しくはこちらからどうぞ。 ※当日参加ＯＫ！

http://www.totalhealthdesign.jp/biken201112/





いよいよ２０１１年が終わろうとしています。


来る２０１２年はどんな年になるでしょうか。



これからの時代は「おなかの人」のような、自分の本質生命体と共に生きることが大切になると思います。


だんだん本当のことや根源的なことが表にでる世の中になってきました。


ますます楽しくなりそうです。



世の中の表面的にはいろいろなことが起きると思いますが、本質的・根源的なことをしっかりとらえ、何が起きてもスキップしながら生きていく気概をもって毎日を送ろうと思います。


残り３日、存分に楽しみましょう♪



いつもありがとうございます。  

こんにちは。


今日は、昨日ご紹介した本に書かれていた「五省」をご案内いたします。


これは海軍兵学校で教えられていたことのようです。



今年も残すところあと僅かとなりましたので、この一年を省みる機会になりましたら幸いです。




どうぞ。




　五省

　　海軍兵学校の教え


　一、至誠に悖(もと)るなかりしか
　　　　　（真心に反する点はなかったか）

　一、言行に恥ずるなかりしか
　　　　　（言行不一致な点はなかったか）
　
　一、気力にかくるなかりしか
　　　　　（精神力は十分であったか）

　一、努力に憾(うら)みなかりしか
　　　　　（十分に努力したか）

　一、不精に亘るなかりしか
　　　　　（最後まで十分に取り組んだか）





２０１１年はあと４日で終わりですね。


「終わりよければ全てよし」と言われますから、この五省にあるように、今一度自分の一年間を省みて、残りの日々を懸命に生き抜きましょう。



年末年始は何かと忙しいと思いますので、くれぐれもご自愛くださいませ。


　※トータルヘルスデザインは２９日まで営業しています！



いつもありがとうございます。  

こんにちは。


今日は久しぶりに本のご紹介です。


組織のトップやリーダーに向けて書かれた本です。



　

「組織体運営はトップ１人のリーダーシップで決まる」

　　　船井幸雄・加藤鉱 共著　　李白社




この本には、素晴らしいリーダーシップを発揮されている各界のトップを取材した内容が収められています。


とてもリアルな内容が多く充実しているので、リーダー的な立場の人には読んでいただきたいと思います。


この本の中でリーダーの条件として以下の項目を紹介されていました。




●リーダーの条件

　・リーダーは弱音を吐いてはならない

　・リーダーは絶えず勉強するから、上に立ち続けられる

　・リーダはリスクを負い、責任を持たなければならない

　・全体を目配りし、（全体の）レベルを上げるのがリーダーである

　・人間的な度量を広げてすべてを包み込もう

　・ベストの戦略は、本物追求戦略、長所伸展戦略、共生戦略





そしてトップに求められるポイントとして次の３つを挙げていました。


　①リーダーシップがトップの決め手

　②リーダーシップの力の基本は、トップの高い品格ある人間性
　
　③トップは自ら率先して実行し、範を示すべき




２０１２年は、今年以上にリーダーの資質が問われる時代になりそうです。


とても勉強になる本でしたので、リーダー的な立場の人、リーダーとしての意識を持っている人、リーダーを目指している人はぜひお読みくださいませ。


私もしっかり学んで一日一日を大事に歩んでまいります。



いつもありがとうございます。  

こんにちは。


今日から今年最後の週を迎えました。


２０１１年はどんな年でしたでしょうか。


もう既に冬休みに入っている方もいらっしゃるようですが、弊社は２９日まで営業させていただきます。

今年もあと僅か。気を引き締めて参りたいと思います。



さて先日、天外伺朗さんのメルマガを見てとても考えさせられました。


とても勉強になる内容でしたのでご紹介したいと思います。




どうぞ。



　　天外レポート　No.57 　(2011/12/22)


　2011年は、アラブのジャスミン革命で幕を開け、大地震、津波、原発事故で大打撃を受け、ユーロ危機と続き、「偉大なる将軍様」の死去で幕が閉じようとしています。

　北朝鮮は、海外からの人道援助がなければ、飢える国民を救うすべがないひどい状態です。

　核兵器やミサイルの開発をやめ、韓国の2倍の規模の軍を縮小すれば、飢え死にする人は減るでしょうが、それを誰も問題にできないほどの抑圧的な支配と、支配者を偶像化した極端な洗脳的な情報操作が行われていることは周知の通りです。

　そういう特殊な国での指導者の交代劇は、しばらくの間不安定な状況をもたらすでしょう。

　権力を掌握するためには、対外的な危機を作りだすという手段はとても有効です。

　金正日が実権を握る前に、大韓航空機やラングーンにおける爆破事件がありましたが、内部の権力闘争の反映かもしれません。

　もし、権力闘争が激しいと、金正恩が若いだけに、極端な手段に訴えてくる可能性もあり、2012年は予断を許さぬ年になりそうです。
　
　私たちは、個人的には信頼をベースにして人間関係を築いていますが、その常識は国と国との関係には通用しません。

　TPP問題を「あれは、アメリカの陰謀だ」と批判する人がいますが、それは当然であり、そもそも外交というのは陰謀と陰謀のぶつかり合いなのです。

　それでも、何百年かの経緯をみると、国と国との関係も少しずつ改善されて、全体的には進化してきていることがわかります。

　かつて戦国大名が割拠していた時代には、和平と見せかけて相手をおびきだし、毒殺することが珍しくはありませんでした。

　150年くらい前は、軍事力の強い国が弱い国を征服することが当たり前でした。

　いま先進国の間で、以前に比べれば、少なくとも表向きには、正義が語られるようになり、直接的に暴力に訴えることは減りましたが、裏では相変わらず陰謀が渦巻いています。

　その陰謀の渦の中で、個人と個人が細いパイプで信頼をつないでいるのが、いまの外交です。

　北朝鮮を見ると、世界の外交の進化から100年以上取り残されています。

　国民を洗脳しないと体制が維持できないために、極端な情報統制を長年敷いてきた結果、世界に遅れてしまったのでしょう。同じように情報統制をしている中国もまた、世界から50年は遅れています。

　いまの日本の外交は、弱々しく、一貫性がなく、とてもお粗末に見えますが、他の国に比べれば開放的で、信頼を重んじており、ある意味では進化した国ともいえるでしょう。

　いずれにしても、世界の進化から取り残された国が少なからずあり、陰謀が渦巻くいまの国際関係の中で、まともな外交を展開するためには、ますます個人間の信頼関係の比重が増します。

個人と個人のパイプを太くし、その数を増やすことが日本の国際的な地位向上につながります。

　サッカーの岡田武史前日本代表監督が、今度中国の杭州のクラブの監督に就任されますが、「これから、日本と中国は微妙な関係になっていくと思うけど、少しでも個人間のパイプを構築しておけば、なんらかの貢献ができるかもしれない」という言葉が、とても印象的でした。





日本が世界の平和を保つためのキャスティングボートを握っているように思います。


そんな一人ひとりとして、いきいきわくわく元気よく参りたいと思います。




いつもありがとうございます。  

こんにちは。

今日はクリスマスですね。

昨日はイブでありながら東京へ出張していましたので、それらしいことはほとんどありませんでした。

そもそもクリスマスイブということに気がついたのが東京行きの新幹線の中でしたので、完全に手遅れでした（笑）


街には恋人同士がたくさんいて、寒いながらもホットな夜でした。

みんなオシャレをしてディナーをしたり、夜景を見たり、肩を寄せ合ったり...と、ステキな夜を過ごしていたようです。


そんな姿を見た私は、これではマズイッと家族の為にケーキを買って帰ることにしました。

品川駅内のエキュートでケーキを買って京都に帰り、ささやかながらクリスマスイブを祝いました。


ちなみに晩御飯は新幹線の中。

炒飯と鳥の唐揚げ、シューマイ、春巻きが一つづつ入った中華弁当。

クリスマスディナーとはほど遠い内容ですか、かろうじて定番のチキンはいただきました（笑）


仕事いのちの私には、世間様が楽しむことは二の次になってしまいがちですが、みんなが楽しんでいる人の姿を見たり、ほんの少しでもそんなムードを楽しませていただくだけで満足しています。


明日になると一気に年越しムードになることでしょう。


今年も残すところあと僅か。


暖かい格好をして、風邪をひかないよう元気にお過ごしくださいませ。



ではステキなクリスマスを！


メリークリスマス



いつもありがとうございます。